WAŻNE !!!
PAMIĘTAJ, JEŻELI W TWOJEJ RODZINIE WYSTĘPUJE PRZEMOC, NIE JESTEŚ SAM/SAMA, ISTNIEJĄ INSTYTUCJE KTÓRE MOGĄ CI POMÓC
Miej awaryjny plan bezpieczeństwa na wypadek nagłej sytuacji zagrażającej zdrowiu lub życiu:
- Zapisz ( w telefonie i na kartce, która będziesz miał/miała przy sobie)i miej przy sobie numery alarmowe, mogą to być numery do służb, organizacji, rodziny, znajomych
- Zorientuj się gdzie możesz udać się w sytuacji zagrożenia. Może jest to ktoś z sąsiadów, rodziny, albo instytucja działająca w twojej okolicy
- Miej przygotowaną torbę z niezbędnymi rzeczami na wypadek konieczności nagłego szybkiego opuszczenia mieszkania, staraj się aby osoba która cię krzywdzi nie wiedziała o jej istnieniu. Zawartość: kopia ważnych dokumentów, zapasowy klucz do mieszkania, samochodu, pracy, lekarstwa twoje i dzieci, ubrania, bielizna, książeczki zdrowia dzieci
- Przede wszystkim nie wstydź się mówić o tym co dzieje się w twoim dom, powiedz o swojej sytuacji zaufanym osobom, komuś z rodziny, sąsiedztwa, pracy. Możesz umówić z kimś zaufanym na specyficzny znak sygnał, który jasno wskaże że potrzebujesz pomocy, że należy wezwać policję. Im więcej osób wie o twojej sytuacji, tym masz większą szansę schronić się u kogoś i uzyskać pomoc.
- Bądź szczera/y wobec dzieci, naucz je dzwonić po pomoc, w sytuacji kiedy ty nie mógłabyś/nie mógłbyś tego zrobić